體育課程規劃

健康體適能

限大一學生(合班上課),強調體能建立、認識師大和建構健康知能。

教學內容
上學期
  1. 大學體育入門介紹
  2. 身體律動:包括韻律活動、華爾滋或師大健康操
  3. 學院太極、定向運動、游泳(3選1或2)
下學期
  1. 七大運動種類
  2. 教師依運動專長採協同教學(循環是)授課模式
其他
  1. 施行體適能檢測
  2. 依不同學院設計授課內容

基礎體育

進階體育

精進技能的「一人一專長」、養成運動習慣,此為進階式學習,也就是套餐式修課,或是學習模組的方式,進行中級技能的運動學習。

體適能 重量訓練中級 水中有氧 有氧舞蹈中級 肌力與體能訓練初級
競合運動 籃球中級 排球中級 足球中級 壘球中級 合球 室內足球 桌球中級 網球中級 羽球中級
挑戰運動 游泳中級 攀岩 山域活動
表現運動 現代舞中級 國際標準舞 體操遊戲中級 踢踏舞 爵士舞中級 芭蕾舞中級
民俗運動 扯鈴 民俗運動中級
休閒運動 高爾夫球 飛盤運動 藤球中級
防衛運動 太極拳中級 太極刀 太極刀劍 太極劍 柔道中級 跆拳道中級 防身術

註:另有校隊體育與體育特別班(適應體育)

國立臺灣師範大學共同體育修習要點

(106年4月26日 105學年度第二次教務會議通過)

本校學士班一、二、三年級學生每學期應修共同體育1學分,有缺修、停修或不及格者,應於畢業前修畢6學分且成績及格。體育課程不納入學業成績及畢業學分數計算(學分另計)。

參加本校運動代表隊者,經審核後,得選修「體育校隊」課程,於加退選截止前至課務組辦理登記。選修「體育校隊」可認定為共同體育學分,另得於同學期再選修1門體育課程。

特殊階段-第三學期

第三學期融入多學分微學分概念,配合學生特殊的修課需求,於暑假加開第三學期課程。

105-3學期起已開設國術、民俗運動、定向越野、重量訓練、拳擊等課程,107-3規劃加開挑戰運動的冒險性課程。

資源公共性:開放他校學生修習,擴大影響力。

普通體育九大類型課程評量雷達圖

為凸顯不同教材類別之教育功能,並奠定教學評量彈性化、多元化之基礎工作,規劃將本校體育課程的各個運動項目依照其特性分為九大類型,並按照其特性分析九大類型運動的「身體適能」與「運動素養」各要素之比重,作為本校體育課程發展教育目標之參考依據。

身體適能雷達圖

配合教育部體適能檢測工作,由身體適能的角度切入,瞭解不同類型的運動項目,所需要的不同身體 適能(心肺耐力、肌力、肌耐力、瞬發力、柔軟度、敏捷性、平衡感)之比重為何。

運動素養雷達圖

本校體育課程除了加強學生的身體適能之外,目的更在培養學生的運動素養,依照「體育課程價值取向」,從「學科精熟」、「學習過程」、「自我實現」、「社會責任」各取向的內涵來提升學生的運動素養。

體適能

包含體適能、健康體適能、重量訓練、有氧舞蹈等項目

競合運動

包含籃球、排球、足球、壘球、軟式棒球、桌球、網球、羽球等項目

在於認知存在於身體活動的競爭及合作原理,以瞭解良性的競爭及合作為基礎,學會實踐基本競技能力及各種認知策略

挑戰運動

包含定向越野、游泳等項目

開發挑戰自己的身體極限及他人的身體技能,同時開發自己的潛能並主動挑戰自己的能力。以挑戰的對象為基準分為挑戰紀錄、目標、動作及技巧

表現運動

包含現代舞、社交舞、啦啦隊、體操、體操遊戲、韻律活動等項目

認識自我身體,並懂得如何操作與應用,以及瞭解身體活動的審美要素並以創 意作表現,同時欣賞各種表現類型及文化特徵,並提升身體知覺的意識

民俗運動

包含原住民舞蹈、民族舞蹈、土風舞、民俗運動等項目

藉由體驗不同種類的技藝操控,進而瞭解技藝文化傳承的認知,使之具備文化史觀與自我認同感

休閒運動

包含木球、保齡球、直排輪、瑜珈、保健氣功、飛盤等項目

認識日常生活中身體休閒活動所涵蓋的個人價值及社會價值,並透過體育活動的生活化,以體會運動的美,進而發展個人興趣運動,建立動態生活習慣,從而主動創造正確的休閒文化

防衛運動

包含太極拳、國術、柔道、跆拳道、拳擊等項目

著重健身以及自我安全防衛與心性的修練上,不論武術或技擊運動,在成功防衛或有效攻擊前,皆須強化自我強壯程度,此外,亦注重品德、與堅忍心性之培養

大一體育

透過共班學習方式,認識新同學,並經由樂趣化的教學,讓學生在輕鬆的環境下學習與探索各項體育運動項目,強化後續選擇普通體育課程之動機

體育特別班

以多樣化且具變化性的適應體育活動,給予身心障礙學生運動的機會,並透過循序漸進以及個別化的教學,提高身心障礙學生的運動動機,並從中獲取成就感,期能擁有健康的身體以及良好的體適能